سابه

دوتنه:The farmer's market near the Potala in Lhasa.jpg

Farmers' market showing vegetables for sale in Lhasa, Tibet

سابه د انسانانو په ژوند کې ډېر ستر رول لري . د پخوا پېر خلکو به د سابو نه ډېره ګټه اخيسته. سابه په ټوليزه توګه د بشر د پايښت ، د ودې، او سالم بدن روزنې کې ډېره غټه ونډه لرلې. سابه په څو څو ډوله موندل کېږي ، د سابو کارونه په څو ډوله کېږي ، لکه د بېلګې په ډول سابه د انسانانو او ځناورو لپاره دخوړو په څېر کارول کېږي، د ډول ډول ناروغيو د پاره ترې نه درمل جوړېږي ، همداسې به په پخواني پېر کې خلکو د ځينو پاڼو نه د زخم د پټۍ په ځېر کار اخيسته. په سابو کې ډېر ويټامينونه وي .

سابه په څو ډوله وېشل کېږي ځينې ځنګلي سابه، ځينې خپل سري سابه ، ځينې په لاس کرل شوي سابه او داسې په دو کې خاصيت يې لکه ترخه زهر جن سابه، خوړونکي سابه، د ځناورو د کارونې لپاره سابه او داسې نور. د انسانانو لپاره خوړونکي سابه .

• شوتل
• پالک يا ساګ
• روميان
• پياز
• شين پياز
• شلخی
• توروکې
• شوګله
• شړشم
• کدو
• ملۍ
• ګازرې
• ګندنه
• بادرنګ
• بینډۍ
• فاسله
• مټر