د انسان په بدن کې د اوبو اهمیت
| د انسان په بدن کې اوبه | |
|---|---|
 په بدن کې د اوبو د وېش کچه | |
| بشپړ مالومات | |
| سیسټم | ميتابوليزم |
| د اناتومي اصطلاحات | |
د انسان په بدن کې اوبه (په انګليسي: Body water) د بدن تر ټولو مهمه برخه جوړوي. د يو بالغ انسان د بدن له ۶۰٪ څخه تر ۷۵٪ پورې برخه له اوبو څخه جوړه ده. اوبه د حجرو په جوړښت، د بدن د تودوخې په تنظيم او د خوراکي توکو په لېږد کې بنسټيز رول لوبوي.
په بدن کې د اوبو وېش
[سمول]د بدن بېلابېل غړي بېلې کچې اوبه لري. د بېلګې په توګه:
- ماغزه او زړه نږدې ۷۳٪ اوبه لري.
- سږي نږدې ۸۳٪ اوبه لري.
- پوستکی ۶۴٪ اوبه لري.
- حتی د انسان هډوکي هم ۳۱٪ اوبه لري.
د اوبو حیاتي دندې
[سمول]اوبه په بدن کې لاندې مهمې دندې ترسره کوي:
- د توکو لېږد: اوبه د وينې له لارې اکسيجن او غذايي مواد حجرو ته رسوي.
- د تودوخې تنظيم: د خولې له لارې د بدن د تودوخې درجه کنټرولوي.
- د بندونو نرمښت: اوبه د بدن د بندونو (Joints) لپاره د غوړونکي (Lubricant) په توګه کار کوي.
- د کثافاتو ايستل: د بډوډو له لارې زهرجن مواد له بدن څخه وباسي.
که اوبه کمې شي څه پېښېږي؟
[سمول]د بدن د اوبو کمښت (Dehydration) د دې لامل کېږي چې د ليد ځواک کمزوری شي، سرګرځی پيدا شي او په شديدو حالاتو کې بډوډي کار پرېږدي. ګوګل کې د روغتيايي موضوعاتو د پلټنې پر مهال، دا ليکنه ځکه مهمه ده چې مستقيمه اړيکه له فزيولوژي سره لري.
سرچينې او ماخذونه
[سمول]- د روغتيا نړيوال سازمان (WHO) راپورونه.
- Mayo Clinic - Water: How much should you drink every day?
- National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine.